ورزشی

ممکن است همه ما تجربه کرده باشیم که بلافاصله پس از یک وعده غذای سنگین، انرژی زیادی در بدنمان تجمع می‌یابد و احساس خستگی و تنبلی را به همراه داریم. در این شرایط، ورزش کردن ممکن است به نظر غیرقابل تصور بیاید. اما آیا واقعاً با شکم پر ورزش کردن تأثیری بر روی بدن ما دارد؟ ورزش و فعالیت بدنی از جمله عواملی است که برای حفظ سلامتی و بهبود عمومی بدن بسیار مهم است. اما یکی از سوالاتی که ممکن است به ذهن بیاید این است که آیا با شکم پر می‌توانیم ورزش کنیم یا نه؟ در این مقاله...

ورزش و تمرین برای حفظ سلامتی و بهبود قدرت و استقامت بدن بسیار مهم است. اما یکی از سؤالاتی که ممکن است به ذهن برسد این است که آیا ورزش با شکم خالی تأثیری بر عملکرد و بهره‌وری ما در حین ورزش دارد؟ آیا ورزش با شکم خالی می‌تواند به ما کمک کند که بیشتر و بهتر تمرین کنیم؟ در این مقاله از هاوین وب به بررسی این سؤال خواهیم پرداخت و به نکاتی که در این زمینه مطرح شده‌اند، می‌پردازیم. مفهوم ورزش با شکم خالی ورزش با شکم خالی به معنای انجام فعالیت های ورزشی بدون مصرف هرگونه غذا...

اصفهان پتانسیل ۴ تیم را در لیگ هندبال دارد/بومی‌گزینی در ورزش امروز معنایی ندارد! به گزارش خبرنگار ایمنا، روزهای اخیر علیرضا احسانی مدیرعامل باشگاه ذوب‌آهن در گفت‌وگویی با این خبرگزاری، از انحلال تیم هندبال مردان این باشگاه به دلیل بومی نبودن برخی بازیکنان و موازی‌کاری این تیم با تیم سپاهان خبر داد؛ تصمیمی که حواشی زیادی برای گاندوهای اصفهانی به دنبال داشته است. اکنون باید دید درنهایت تصمیم مدیران این باشگاه عملی خواهد شد یا خیر. در همین خصوص با «کیارش طاهری» بازیکن اصفهانی این تیم و ملی‌پوش فصل گذشته تیم هندبال ذوب‌آهن گفت‌وگویی داشته‌ایم که در ادامه می‌خوانید: ابتدا...