چگونه مصرف نمک در غذا را کاهش دهیم؟
نمک به دلیل افزایش طعم غذاها شناخته شده است. با این حال، استفاده بیش از حد می تواند طعم وعده های غذایی را از بین ببرد و منجر به مشکلات سلامتی شود. بنابراین، مصرف نمک در حد اعتدال مفید است. کاهش نمک در غذا یک رویکرد بهداشتی آشپزی است.…